LA BARDIANI-CSF IN SPAGNA PER IL PRIMO RITIRO ATLETICO

09.12.2016

La marcia di avvicinamento della Bardiani-CSF alla nuova stagione passa per la Spagna. Archiviato il primo ritrovo stagionale della squadra 2017, svoltosi a Montecchio Emilia dal 30 novembre al 2 dicembre, il #GreenTeam partirà domani, sabato 10 dicembre, alla volta di Calpe, sulla Costa Blanca, per il primo ritiro atletico di squadra.

Agli ordini dei diesse Stefano Zanatta, Roberto Reverber e del preparatore Claudio Cucinotta, gli atleti pedaleranno in sella alle loro Cipollini NK1K fino al 20 dicembre, giorno fissato per il rientro in Italia.

Il programma di lavoro prevede innanzitutto la divisione della squadra in due gruppi: il primo con i corridori di fondo e gli scalatori, il secondo con i velocisti e coloro che cercheranno di essere competitivi fin dalle prime corse. All’allenamento in bicicletta saranno abbinati lavori specifici di core stability, sedute di palestra e attività di stretching. Il tutto con piccole sfide di squadra per migliorare l’affiatamento tra compagni.